| |
OM AT GÅ TIL PSYKOLOG
Du kan fx have glæde af psykologhjælp,
- i forbindelse med en akut belastning (fx stress, tab eller svigt), eller
- i forbindelse med et tilbagevendende problem.
En psykolog kan hjælpe dig med at forstå dine reaktioner og mønstre, rumme dine følelser, komme overens med dig selv og finde nye måder at handle på.
Et terapiforløb, som angår en akut krise, vil typisk være kortere end et forløb, som handler om et tilbagevendende problem. Ligesom par-terapi ofte er kortere forløb end individuel terapi.
Du skal finde en psykolog, som passer til dig, og som du føler dig godt tilpas sammen med.
Fælles for terapiforløb hos mig er, at det væsentlige er, at du lærer dig selv bedre at kende, så du kan blive bedre til at behandle dig selv med den omsorg, du fortjener.
|
|
